El Ministerio de Salud exhortó a la población a reforzar las medidas de prevención frente a las altas temperaturas, en un aviso difundido el 3 de julio. La institución pidió especial atención para niños, personas mayores, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas, por su mayor vulnerabilidad a las complicaciones del calor.
Entre sus recomendaciones, la entidad incluyó beber agua con frecuencia durante el día, aun sin sentir sed, y evitar estancias prolongadas bajo el sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde. También aconsejó buscar espacios frescos o ventilados y usar prendas ligeras, holgadas y de colores claros.
El comunicado sugiere ventilar las viviendas en las horas menos calurosas, disminuir el ejercicio intenso cuando suben las temperaturas y emplear sombreros, gafas de sol y protector solar. Para la alimentación, propone comidas ligeras y frutas y vegetales con alto contenido de agua, entre ellos sandía, melón, piña, pepino y lechuga.
Salud Pública recordó que el golpe de calor requiere atención médica inmediata. Lo describió como una alteración en la que el organismo pierde la capacidad de controlar su temperatura tras una exposición prolongada al calor o un esfuerzo físico en ambientes muy calurosos.
La entidad enumeró como señales de alarma la temperatura corporal elevada, la piel caliente y seca, el dolor de cabeza, los mareos, la confusión, las náuseas y los calambres. En las situaciones más graves puede producirse pérdida del conocimiento. Ante estos síntomas, indicó buscar asistencia médica sin demora, trasladar a la persona a un sitio fresco, aflojar su ropa y utilizar paños húmedos para ayudar a enfriarla.
El ministerio también recomendó evitar alcohol, bebidas energizantes y con cafeína; mantener la higiene personal para prevenir molestias e irritaciones de la piel, y limitar las bebidas muy calientes. El comunicado incluyó asimismo una exhortación a reducir situaciones de estrés intenso.
Como contexto del aviso, citó información meteorológica según la cual la sensación térmica había superado los 40 grados Celsius en algunas localidades. Las autoridades relacionaron el ambiente caluroso con El Niño, el polvo del Sahara y la radiación solar, y advirtieron entonces que las condiciones podían persistir durante los días siguientes.
